Dein Trainingsprogramm „Easy von 5 auf 10km“

Kennst du die Salamitaktik mit 100%iger Erfolgsgarantie?

Liebe Laufgöttin,

ich bin total happy, viele Frauen sind durch mein Laufeinsteigerbuch „Vom Couchpotato zur Laufgöttin in 8 Wochen“ (..oder durch mein Online-Laufeinsteigerpaket  0 auf 5km) erfolgreich zur Läuferin, zur Laufgöttin, geworden. Immer wieder haben mich Frauen angeschrieben und gefragt: Anke, wie geht’s jetzt weiter, ich möchte gern mehr und auf die 10 km trainieren! Hast du auch hier einen bewährten Plan?

Meine Antwort: Klar, habe ich den Plan von 5 auf 10 km in 12 Wochen!

Vollgepackt mit über 50 Trainingsaktionen inkl. Lauf-ABC, Kräftigungsübungen und Laufartentraining für viel Abwechslung, so steigerst du deine Kondition in Rekordzeit und du wirst schnell wie der Blitz 🙂 – das Trainingsprogramm steht – du kannst sofort starten!

Das bekommst du alles 🙂  (schau dir einfach dieses kurze Video an)

Hier kannst du dir die Produktbeschreibung anschauen: http://laufgoettin.de/5-auf-10/von-5-auf-10-km-produktbeschreibung/ (hier klicken)

Du würdest gern, aber du hast Bedenken und die 10 km scheinen unerreichbar für dich?
Das ist völlig ok, denn …

hier weiterlesen

.. es ist schon eine neue Herausforderung für dich und deinen Körper. Das weiß ich, deshalb habe ich den Plan nach der Salamitaktik in Scheibchen aufgeteilt. Woche für Woche baust du systematisch deine Kondition auf und steigerst langsam aber kontinuierlich dein Laufpensum.

Die Vorteile sind ganz klar, du gibst deinen Sehnen, Bändern und Muskeln ausreichend Zeit, um sich an diese neue Anforderung zu gewöhnen. Damit schließt du Überanstrengung oder gar Verletzungen, wie z. B. Mittelfußbruch, aus.

„Ja, aber ich kenn mich, mir fehlt die Motivation, um bis zum Ziel dranzubleiben!“ – hör ich dich sagen!

Auch dafür habe ich die Lösung für dich! Mal ehrlich, warum stellen viele Läufer/innen ihre Laufschuhe nach kurzer Zeit wieder in die Ecke und sagen „Laufen ist nichts für mich, es ist mir zu eintönig!“?

Ganz klar, Laufen kann langweilig sein .. aber nur dann, wenn du kein Lauftraining machst! Das Zauberwort ist Abwechslung! Denn mit immer neuen Laufarten und Lauf-ABC, die du während deines Trainings kennenlernen wirst, kann es niemals langweilig werden. Die Kombination aus Technik und gezielten Übungen pushen dich und du fliegst auf die 10 km, damit bleibst du stets hochmotiviert und hast Spaß beim Laufen, weil du merkst, du wirst bei jedem Training besser, schneller und fitter.

Laufen dein Stresskiller mit Sofortwirkung – deine Gute-Laune-Therapie!

Genieße die Zeit, in der du läufst, diese Zeit gehört nur dir. Laufen macht den Kopf frei, ist deine Insel der Ruhe und Erholung im Kopf. Mach dich auf die Reise zu dir! Lass dich faszinieren, was dir das Laufen alles gibt. Spüre die Kraft und Power, die in dir steckt, erlebe ein völlig neues Körpergefühl und freue dich, denn das „Ich-bin-stolz-auf-mich-Gefühl“ läuft im Gepäck immer mit.

Hol dir das „Easy 5 auf 10 km“ und lauf dich zur glücklich, strahlenden Laufgöttin!

Hier kannst du dir das passende Trainingspaket aussuchen: https://laufgoettin.de/5-auf-10/von-5-auf-10-km-produktbeschreibung/ (hier klicken)

Ich wünsche dir jede Menge Glücksmomente und viel Spaß bei jedem einzelnen deiner Läufe!

Liebe Grüße
Deine Anke

©[2021] - Laufgöttin | Einmal Laufgöttin, immer Laufgöttin  Design: XpressWEB

Log in with your credentials

Forgot your details?