Liebe Laufgöttin,
ich bin total happy, viele Frauen sind durch mein Laufeinsteigerbuch „Vom Couchpotato zur Laufgöttin in 8 Wochen“ (..oder durch mein Online-Laufeinsteigerpaket 0 auf 5km) erfolgreich zur Läuferin, zur Laufgöttin, geworden. Immer wieder haben mich Frauen angeschrieben und gefragt: Anke, wie geht’s jetzt weiter, ich möchte gern mehr und auf die 10 km trainieren! Hast du auch hier einen bewährten Plan?
Meine Antwort: Klar, habe ich den Plan von 5 auf 10 km in 12 Wochen!
Vollgepackt mit über 50 Trainingsaktionen inkl. Lauf-ABC, Kräftigungsübungen und Laufartentraining für viel Abwechslung, so steigerst du deine Kondition in Rekordzeit und du wirst schnell wie der Blitz 🙂 – das Trainingsprogramm steht – du kannst sofort starten!