Du bist bereits Läuferin und kannst eine halbe Stunde am Stück laufen. Perfekt! Durch eine geschickte Kombi aus Workouts, Laufarten und Lauf-ABC kannst du einfach mehr aus deinen Läufen machen! FUN-Faktor inklusive! Langweiliges Laufen war gestern!
Genaue Details in meinem neuen Laufbuch, welches Anfang Januar 2020 erscheinen wird ..
Wenn du informiert werden möchtest, wenn es verfügbar ist, dann trag dich hier ein. Du bekommst nur diese eine eMail. Versprochen.
Hinweis: Das Buch ist goldrichtig für dich, wenn du locker 30 Minuten laufen kannst. Es ist weder für Halbmarathon- noch Marathonläuferinnen gedacht.